Activités

Aquabike

Venez découvrir cette activité tout public devenue virale dans toutes les piscines, une activité originale, innovante et accessible dès 14 ans. Pédalez dans l'eau pour renforcer vos muscles du bas du corps et fournir un fort travail cardiovasculaire tout en préservant les articulations et la colonne vertébrale.

Une bonne condition physique est conseillée.

 

Périodes : Du 09 septembre 2019 au 28 juin 2020. Pas de cours pendant les jours fériés. Durant les petites vacances scolaires les cours sont maintenus uniquement en soirée.

Aquabike

  • Lundi, mardi, jeudi de 12h30 à 13h15 et de 19h15 à 20h00
  • Mercredi de 8h15 à 9h00 et de 10h15 à 11h00
  • Vendredi de 12h30 à 13h15

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Aquagym

Cours dynamique et rythmé où chaque mouvement favorise le travail musculaire et cardiaque. L'enchaînement de mouvements adaptés au milieu aquatique permet un entretien de l'endurance et du souffle. Une phase de relaxation et d'étirements vous sera proposée en fin de séance.

Une bonne condition physique est conseillée.

 

Périodes : Du 09 septembre 2019 au 28 juin 2020. Pas de cours pendant les jours fériés. Durant les petites vacances scolaires les cours sont maintenus uniquement en soirée.

Aquagym Ludique

Cours effectué dans le bassin ludique.

  • Mercredi de 9h15 à 10h00
  • Samedi de 9h15 à 10h00

 

Aquagym Sportif

Cours effectué dans le bassin sportif.

  • Lundi, mardi, jeudi de 19h15 à 20h00
  • Samedi de 10h15 à 11h00

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Ecole de Natation

Familiarisation au milieu aquatique et apprentissage de la natation les mercredis entre 14h et 17h par créneaux de 40 minutes.

Périodes : Du 11 septembre 2019 au 08 avril 2020, sauf vacances scolaires et jours fériés. 

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